ギターを弾いていて
- 「ジャリジャリして汚い」
- 「弦をうまく鳴らせない」
- 「動画の人みたいに気持ちよく聞こえない」
と感じる人は多い。
- コードは合っている。
- リズムもある程度合っている。
- それでもストロークだけがきれいにならない。
この原因は、才能ではない。
多くの場合は、右手が弦に当たる位置と、ピックや指に入っている力が合っていないだけなのだ。
ストロークは、たくさんのパターンを覚える前に、音をきれいに出す土台を作る必要がある。
この記事では、ギター初心者のストロークが汚く聞こえる主な原因と、今日から直せる右手の使い方を解説する。
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結論：ストロークが汚い人は、弦を強く叩きすぎている
最初に結論を言う。
ストロークが汚くなる一番多い原因は、弦を鳴らそうとして強く叩きすぎていることだ。
大きな音を出そうとすると、右手に力が入る。
力が入ると、ピックが弦に深く当たりすぎる。
すると弦が引っかかり、ジャリジャリした音になりやすい。
きれいなストロークは、強く叩くことではない。
弦の表面を、なめらかに通り抜けるように弾くことが大切なのだ。
まずは、今より半分くらい小さい音で弾いてみよう。
それだけで音が整う人は多い。
原因1：右手を当てる位置がネック寄りすぎる
ストロークをする位置は、音にかなり影響する。
初心者は、無意識にネック側まで右手を持っていって弾いてしまうことがある。
ネック寄りで弾くと、弦の振れ幅が大きい場所に当たる。
そのため、ピックが弦に引っかかりやすく、輪郭のぼやけた音になりやすい。
おすすめの位置は、サウンドホールの真ん中から少し下だ。
アコースティックギターなら、穴の中心より少しブリッジ側を意識する。
ここは、弦の反応が安定しやすく、音の粒もそろいやすい。
まず確認してほしいこと
ストローク中に、右手が大きく上下左右に移動していないか確認しよう。
毎回弾く場所が変わると、音色も毎回変わる。
最初は、サウンドホール付近に右手の位置を固定するだけでいい
きれいなストロークは、安定した位置から生まれる。
原因2：ピックを深く当てすぎている
ピックを弦に深く当てすぎると、弦が引っかかる。
これが、ストロークが重くて汚く聞こえる大きな原因になる。
初心者はピックが飛ばないように、強く持ちすぎることが多い。
しかし、ピックは強く握るものではない。
親指と人差し指で軽く支え、先端を少しだけ出す。
目安は、ピックの先端を5mm前後出すくらいで十分だ。
ピックを長く出しすぎると、弦に深く入る。
短く出しすぎると、指が弦に当たりやすい。
まずは少しだけ出して、弦の表面を浅くなでる感覚を作ろう。
原因3：手首ではなく、腕全体で振り回している
ストロークが安定しない人は、腕全体を大きく使いすぎていることが多い。
もちろん、腕をまったく使わないわけではない。
ただ、初心者のうちは肩や肘に力が入り、右手全体が固まりやすい。
この状態では、弦に当たる角度が毎回変わる。
音量もばらつく。
アップストロークも引っかかる。
ストロークの中心は、手首だ。
肘は大きく動かしすぎず、手首をやわらかく使う。
イメージとしては、ドアノブを軽く回すような動きに近い。
右手をガチガチに固定するのではなく、手首に少し遊びを作ることが大切だ。
原因4：アップストロークで全部の弦を強く弾こうとしている
アップストロークで汚くなる人は多い。
特に、ダウンと同じように全部の弦を強く鳴らそうとすると、右手が引っかかりやすい。
アップストロークは、ダウンより軽くていい。
最初は高音弦側だけを、軽くなでる程度で十分だ。
ダウンストロークでは低音も含めて鳴らす。
アップストロークでは1〜3弦付近を軽く鳴らす。
この差があるだけで、ストロークは急に自然になる。
ダウンとアップを同じ強さ、同じ深さで弾こうとしなくていい。
むしろ、同じにしない方が弾き語りらしいリズムになる。
原因5：弦を見ながら弾いていて、右手が固くなっている
右手がどこに当たるか不安で、ずっと弦を見ながら弾く人も多い。
しかし、弦を見続けると体が固まりやすい。
- 肩が上がる。
- 手首も固まる。
- 音が小さく、バラバラになる。
最初は目で確認していい。
ただ、右手の位置が決まったら、少しずつ弦を見ない時間を増やそう。
サウンドホール付近に手を置く感覚を覚えれば、毎回見なくても弾けるようになる。
右手は視覚ではなく、感覚で安定させるものだ。
きれいなストロークに変える3ステップ
ここからは、実際に直す練習をする。
難しいパターンは必要ない。
Cコード1つだけでいい。
ステップ1：ダウンストロークだけを小さく弾く
まずは4拍、ダウンストロークだけを弾く。
1、2、3、4と数えながら、同じ位置、同じ大きさで弾こう。
音量は小さくていい。
大切なのは、弦に深く当てず、一定の音量で鳴らすことだ。
この段階でジャリジャリするなら、ピックを深く入れすぎている可能性が高い。
- ピックを浅くする。
- 右手の力を抜く。
- サウンドホールより少し下を弾く。
この3つを試してみよう。
ステップ2：ダウンとアップを交互に動かす
次は、右手を止めずに上下させる。
1と2と3と4と、と数えながら
下、上、下、上
と動かす。
ここでは、アップストロークの音が小さくても問題ない。
まずは、アップで引っかからずに通れることを優先する。
アップがうまく鳴らないからといって、強く弾かないこと。
軽く通すだけでいい。
ステップ3：強弱をつける
右手の動きが安定したら、ダウンストロークだけ少し強くしてみよう。
アップは軽く。
ダウンは少ししっかり。
この強弱がつくだけで、ストロークは一気に音楽らしくなる。
ただし、強くするのは力を入れることではない。
振り幅をほんの少し大きくする程度でいい。
力で音量を出すのではなく、右手の振りで音量を作る意識を持とう。
ストロークがきれいになったか確認する方法
自分では弾けているつもりでも、音が汚いまま癖になっていることがある。
確認するなら、スマホで10秒だけ録音するのがおすすめだ。
Cコード1つで、
1、2、3、4
1と2と3と4と
を弾いて録音する。
聞く時は、上手いかどうかではなく、次の3つだけを見る。
- 音量が毎回大きく変わっていないか
- アップストロークで引っかかっていないか
- 弾く位置が毎回変わっていないか
この3つが整えば、ストロークは確実にきれいになっている。
ストロークの汚さは、早めに直した方がいい
ストロークの汚さは、練習すれば自然に直ると思われがちだ。
しかし、右手に力を入れて弾く癖は、そのまま続けると定着する。
コードチェンジでも右手が止まる。
アップストロークが怖くなる。
弾き語りになるとリズムが崩れる。
こうなる前に、右手の動きと力加減を一度整える方が早い。
ストロークは、曲をたくさん弾く前に直すべき土台なのだ。
独学で右手の癖を作る前に
ストロークが汚い原因は、知識だけでは直りきらない。
自分では軽く弾いているつもりでも、実際にはピックが深く入りすぎていることがある。
右手の位置がズレていることもある。
コードチェンジ改善教材｜弾き語り7日間パックでは、右手ストロークから左手、コードチェンジ、弾き語りまでを順番に練習できるようにしている。
ただストロークパターンを覚えるだけではなく、右手を止めずに弾き語りへつなげるための内容だ。
独学で変な癖がつく前に、弾き語りの土台をまとめて整えたい人は活用してほしい。
コードチェンジ改善教材｜弾き語り7日間パック
まとめ
ギターのストロークが汚い原因は、主にこの5つだ。
- 弦に当てる位置が安定していない
- ピックを深く当てすぎている
- 右手に力が入りすぎている
- アップストロークで強く弾きすぎている
- 腕全体で振り回している
まずは、サウンドホールより少し下で、ピックを浅く当ててみよう。
小さい音でいい。
きれいにそろった音を出すことを優先しよう。
ストロークは力ではない。
右手を止めず、なめらかに弦を通す感覚が身につけば、弾き語りは一気に楽になるのだ。
順番通りに練習したい方へ
ギターに向いてないのだろうか？それは初心者のうちは本当によく思うことだ。（正直結構しんどい…笑）
○でも、そこで「自分には向いていない」と思わなくて大丈夫だ。
指の動きは、正しい順番で見直せば少しずつ変わってく。
大事なのは、がむしゃらに練習することではなく、今どこで止まっているのかを知ることなのだと思います。
私のYouTubeでは、ギター初心者の方が途中で迷ったり、やめてしまわないように、コードチェンジやストロークのコツをできるだけ分かりやすく解説しています。
▶ Toshikiギターチャンネル
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という方には、Zoomギターレッスンもおすすめです。
手元の動きやコードチェンジのクセを一緒に確認しながら、今の状態に合わせて練習方法をお伝えします。
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コードチェンジは、いきなり完璧にできなくて大丈夫です。
少しずつ、指の動きが整理されていけば、ギターはもっと弾きやすくなります。
焦らず、一緒に進めていきましょう。
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