コードは押さえられる。
でも、ストロークを始めた瞬間に右手が止まる。
コードチェンジの直前でリズムが消える。
アップストロークを入れると急に弾けなくなる。
曲になると、頭では分かっているのに手が追いつかない。
これはリズム感がないからではない。
多くの場合、右手を「弦を鳴らす時だけ」動かしていることが原因だ。
ストロークで最初に身につけるべきなのは、難しいパターンではない。
音を出さない瞬間も、右手の動きを止めない感覚だ。
※動画でも解説しています
結論｜右手は弦を弾かない時も動いている
ストロークは、ダウンとアップを覚えることではない。
一定のテンポで右手を上下させ、その中で弦を鳴らす場所を選ぶことだ。
たとえば4拍をダウンだけで弾く時も、右手は本当はこう動いている。
右手の動き ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑
鳴らす場所 ↓ ↓ ↓ ↓
アップでは音を出していない。
ただし、右手自体は上へ戻っている。
この上へ戻る動きまで止めてしまうと、次のダウンが遅れる。
結果として、リズムが不安定になるのだ。
右手が止まる人によくある3つの原因
1 弦を鳴らす時だけ右手を動かしている
ダウンで弾く。
次のダウンまで右手が止まる。
これでは、毎回右手を動かし直すことになる。
ストロークは、止まった右手を何度も動かす練習ではない。
右手が振り子のように動き続ける中で、弦に当てる練習だ。
2 アップストロークを強く弾こうとしている
アップでピックが引っかかる人は、弦を強く拾おうとしすぎていることが多い。
最初は、アップで無理に大きな音を出さなくていい。
右手が下から上へ自然に戻る。
その途中でピックが軽く弦に触れる。
まずはこの程度で十分だ。
アップは「強く弾く動き」ではない。
右手の流れを止めないための戻りの動きとして考えるといい。
3 コードチェンジの時に右手まで止めている
次のコードを押さえることに集中すると、右手まで固まりやすい。
ただ、コードが一瞬間に合わなくても、右手だけは動いていた方が曲は止まりにくい。
少し音が弱くなってもいい。
きれいに鳴らない拍があってもいい。
まず守るべきなのは、右手の拍だ。
最初にやるべきストローク練習
ストロークが苦手な人は、いきなり曲で練習しない方がいい。
右手、左手、コードチェンジ、歌を一度にやろうとすると、どこで崩れているのか分からなくなるからだ。
最初は、コード一つだけで右手を整える。
練習1｜Cコードだけで4拍を刻む
Cコードを押さえる。
1拍ずつダウンで弾く。
↓ ↓ ↓ ↓
1 2 3 4ここで大切なのは、アップで右手を必ず戻すことだ。
音が出なくてもいい。
右手だけは、下へ行って上へ戻る流れを続ける。
練習2｜ダウンアップの動きを小さく続ける
次は、右手を小さく上下させる。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑
1 & 2 & 3 & 4 &
最初からすべてのアップをきれいに鳴らす必要はない。
右手が止まらない。
テンポが乱れない。
この二つを優先する。
練習3｜2コードだけで右手を止めない
右手の動きが少し安定したら、CとGなど2コードだけで練習する。
Cを4拍。
Gを4拍。
コードチェンジが少し遅れても、右手は止めない。
コードを完璧に押さえることより、曲の流れを残すことを先に覚える。
練習で意識する順番
ストロークが安定しない時は、パターンを増やす前にこの順番で確認するといい。
1 右手が一定に上下しているか
2 アップで力が入りすぎていないか
3 コードチェンジ中に右手が止まっていないか
4 テンポを速くしすぎていないか
この土台がないまま難しいストロークパターンへ進むと、記号だけ覚えて演奏では止まりやすい。
逆に、右手の流れが作れれば、パターンは後からかなり覚えやすくなる。
右手を止めないための3分ルーティン
毎日3分だけなら、この順番で進める。
1分目
Cコードで、ダウンだけを4拍ずつ弾く。
アップでは右手を必ず戻す。
2分目
Cコードのまま、ダウンアップを小さく続ける。
強い音を出そうとしない。
3分目
CからGへ変えながら、右手だけは一定に動かし続ける。
速さは必要ない。
右手が止まらず、リズムが続くテンポで弾ければ十分だ。
自己流でストロークが直らない人へ
ストロークで止まる原因は、人によって少し違う。
- 右手の動きが大きすぎる人。
- アップで力が入りすぎる人。
- 左手に集中しすぎて右手が止まる人。
自分では、どこを直せばいいか分からないことも多い。
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ストロークの正しい動かし方。
アップストロークでピックが引っかかりにくくなるポイント。
コードチェンジ中に右手を止めないための練習。
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まとめ
ストロークで右手が止まる時は、音を出すことだけに集中しすぎている可能性が高い。
右手は、弦を弾かない瞬間も動いている。
アップは、強く弾くためではなく、右手の流れを残すためにある。
コードチェンジ中も、拍だけは止めない。
まずはCコード一つでいい。
右手を止めずに4拍を刻むことから始めよう。
順番通りに練習したい方へ
ギターに向いてないのだろうか？それは初心者のうちは本当によく思うことだ。（正直結構しんどい…笑）
○でも、そこで「自分には向いていない」と思わなくて大丈夫だ。
指の動きは、正しい順番で見直せば少しずつ変わってく。
大事なのは、がむしゃらに練習することではなく、今どこで止まっているのかを知ることなのだと思います。
私のYouTubeでは、ギター初心者の方が途中で迷ったり、やめてしまわないように、コードチェンジやストロークのコツをできるだけ分かりやすく解説しています。
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コードチェンジは、いきなり完璧にできなくて大丈夫です。
少しずつ、指の動きが整理されていけば、ギターはもっと弾きやすくなります。
焦らず、一緒に進めていきましょう。
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